冷え性 足だけ冷える原因とは?

ストレッチで血行を良くする

寒くなってくると冷え症に悩む女性は多いですよね。
最近では冷え性対策としてもこもこソックスやあったかスリッパが人気ですが、実はこれらの対策は冷え症自体を改善することはできないのです。

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夏の冷え性に服装も注意しよう!

夏の冷えの原因とは

冷え症は冬に起こるものだと思っている方も多いですが、それは違います。
実は、熱い夏こそ冷え症になりやすくいのです。
その原因として挙げられるのが薄着による冷えプラスエアコンの冷えです。

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冷え性で足首が痛い。改善方法について

足首

冷え性の原因に血行不良があげられますが、血液を浸かって全身に熱は運ばれています。
血液を使って体温調節をしているんです。
体の血管の99%が毛細血管で髪の毛の14分の1の細さで内蔵を優先的に温めています。

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冷え性で足が寝るときに冷たい!改善方法について

足が寝るときに冷たい

寝るときに足が冷た過ぎると熟睡できませんよね。
体の熱は極細の毛細血管によって全身に血液とともに運ばれています。
毛細血管は7/1000mmの細さで血液と一緒に栄養や老廃物も運んでいるのでドロドロしていては血行不良になってしまいます。

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冷え性 手に関する対策グッズとは?

冷え性 手に関する対策グッズ

寒い冬に手が冷たくなるのはわかりますが、季節に関係なく手や指先などが冷たく温まりにくいのは冷え性です。
冷え性の原因は不規則な食生活、運動不足、ストレス、年齢によるホルモンバランスの乱れなど様々なこと重なり合っていることを踏まえ、冷え性対策は体の内側から外側から行うことが必要です。
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不妊治療、冷え性に漢方を取り入れてみよう。

不妊治療と冷え性改善

冷え性と不妊は密接な関係があります。
冷え性はむくみや肩こり、頭痛、生理痛、便秘といった様々な影響を体に及ぼします。
さらに冷えは血液の流れを悪くし栄養や酸素を子宮や卵巣へ行き届かず卵巣機能を低下させてしまい妊娠しにくくなってしまいう不妊の原因と言われています。

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男性の冷え性対策グッズについて

男性 5本指ソックス

冷え性は女性だけの悩みではなく男性でも冷えで悩んでいる方が多いんです。
男性・女性問わず冷えは体調を崩し肩こり、頭痛、不眠など様々なトラブルの原因になっています。

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スマステーションで紹介!USBポカポカ手袋のレビュー・口コミ

USBポカポカ手袋のレビュー

先日、香取慎吾さんがMCをつとめるスマステーションを観ていたら、
「年末年始に楽チン!最新アイデア便利グッズSP」という企画をやっていて、
その中で、冷え性に朗報!ということで「USBにつないでポカポカ手袋」が紹介されていました。
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楽天で冷え性サプリを購入するなら!?おすすめの通販店や商品について

美々流流

冷え性の原因は血行不良や運動不足、ビタミン・ミネラル不足など生活習慣にも問題があるとされています。人の体温の平均は36.5度くらいですが、体温が1度下がると免疫力が低下し基礎代謝が低下して体調にも健康にも悪影響を及ぼします。
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